本站资源来自互联网用户收集发布，仅供用于学习和交流。如有侵权之处，请联系站长并出示版权证明以便删除，敬请谅解！（邮箱：[email protected]）
设为首页收藏本站我的广告
登录 注册 QQ登录 微信
切换到宽版 开启辅助访问

快捷导航
返回列表 发新帖
查看: 1619|回复: 9

[综合福利] 一本手册：持久延时训练手册

[复制链接]
Memoir辅助作者 官方认证 鼎力支持
  • TA的每日心情
    无聊
    1 小时前

    • 签到天数: 1259 天

    [LV.10]以坛为家III

    9793

    主题

    550

    帖子

    5万

    积分

    管理员

    盛年不重来，一日难再晨。

    UID
    1
    云币
    7236
    金钱
    28245
    好评
    591
    性别
    女
    在线时间
    2971 小时
    注册时间
    2019-8-21

    管理员勋章最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老财富大使热爱篮球国庆勋章灌水大神帖子大侠以坛为家劳动节勋章虎年纪念勋章夜猫子搬运大神音乐无限游戏大全
    发表于 2025-5-2 11:13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

    1.jpg
    一本自学同学的手册：三位一体自我训练法-持久延CHi训练手册，本手册是橙人系列推出的持久延C训练最完善的讲解手册，服务5000多位用户的实用经验总结。在服务的用户中，通过早先的训练方法，成功者有成功的经验,失败者有失败的原因，感兴趣的同学可以下载阅读。
    地址：
    游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

    楼主热帖
    回复

    使用道具 举报

    wentao200341
  • TA的每日心情
    无聊
    2025-5-15 19:09

    • 签到天数: 116 天

    [LV.6]常住居民II

    0

    主题

    63

    帖子

    643

    积分

    渐行渐深

    UID
    8534
    云币
    0
    金钱
    580
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    40 小时
    注册时间
    2024-10-26
    发表于 2025-5-2 22:23:37 | 显示全部楼层
    66666666666666666666666666666666666
    回复

    使用道具 举报

    陈劲生
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 09:51

    • 签到天数: 375 天

    [LV.9]以坛为家II

    0

    主题

    373

    帖子

    1108

    积分

    实力突显

    UID
    5917
    云币
    136
    金钱
    449
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    118 小时
    注册时间
    2023-10-28
    发表于 2025-5-4 12:31:06 来自手机 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

    小哈哈
  • TA的每日心情
    开心
    前天 14:27

    • 签到天数: 119 天

    [LV.6]常住居民II

    0

    主题

    108

    帖子

    535

    积分

    渐行渐深

    UID
    9269
    云币
    1
    金钱
    425
    好评
    0
    性别
    男
    在线时间
    32 小时
    注册时间
    2025-2-9
    发表于 2025-5-5 01:15:03 来自手机 | 显示全部楼层
    666666666666
    回复

    使用道具 举报

    Amie
  • TA的每日心情
    开心
    3 小时前

    • 签到天数: 395 天

    [LV.9]以坛为家II

    0

    主题

    142

    帖子

    1846

    积分

    实力突显

    UID
    8707
    云币
    20
    金钱
    1464
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    155 小时
    注册时间
    2024-11-17

    以坛为家
    发表于 2025-5-5 13:00:30 来自手机 | 显示全部楼层
    1171772727
    回复

    使用道具 举报

    1229158782
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 16:31

    • 签到天数: 471 天

    [LV.9]以坛为家II

    0

    主题

    164

    帖子

    2337

    积分

    实力突显

    UID
    7275
    云币
    4
    金钱
    2165
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    128 小时
    注册时间
    2024-6-15

    以坛为家国庆勋章
    发表于 2025-5-5 20:41:11 来自手机 | 显示全部楼层
    6666666666
    回复

    使用道具 举报

    174305
  • TA的每日心情
    开心
    2025-5-20 01:05

    • 签到天数: 18 天

    [LV.4]偶尔看看III

    0

    主题

    53

    帖子

    130

    积分

    浅入佳境

    UID
    9597
    云币
    1
    金钱
    75
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    10 小时
    注册时间
    2025-4-23
    发表于 2025-5-6 01:25:02 来自手机 | 显示全部楼层
    66666666666
    回复

    使用道具 举报

    jiang12
  • TA的每日心情
    擦汗
    2026-2-28 13:49

    • 签到天数: 118 天

    [LV.6]常住居民II

    0

    主题

    148

    帖子

    606

    积分

    渐行渐深

    UID
    6307
    云币
    0
    金钱
    458
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    39 小时
    注册时间
    2024-1-12

    以坛为家热爱篮球
    发表于 2025-5-6 15:58:37 | 显示全部楼层
    支持你奥，正需要，辛苦啦！
    回复

    使用道具 举报

    miraclenikk
  • TA的每日心情
    奋斗
    2025-6-26 22:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]偶尔看看II

    0

    主题

    10

    帖子

    73

    积分

    浅入佳境

    UID
    9450
    云币
    7
    金钱
    49
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    3 小时
    注册时间
    2025-3-13
    发表于 2025-5-31 14:09:59 | 显示全部楼层
    :66666666666666666666666666666
    回复

    使用道具 举报

    Phako730
  • TA的每日心情
    怒
    2025-6-28 17:20

    • 签到天数: 20 天

    [LV.4]偶尔看看III

    0

    主题

    56

    帖子

    198

    积分

    浅入佳境

    UID
    8333
    云币
    3
    金钱
    136
    好评
    0
    性别
    保密
    在线时间
    6 小时
    注册时间
    2024-10-6
    发表于 2025-6-28 17:27:25 | 显示全部楼层

    谢谢你的分享，秋月社区有你更精彩！
    回复

    使用道具 举报

    返回列表 发新帖
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|秋月社区 |网站地图

    GMT+8, 2026-6-10 13:00 , Processed in 0.178035 second(s), 41 queries , Gzip On.

    Powered by Qiu Yue X3.4 Licensed

    © 2019-2024 Comsenz Inc.