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秋月社区»论坛首页 › 精品资源 › 免费福利 › 教程-男生身体锻炼手册(性)

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[综合福利] 教程-男生身体锻炼手册(性)

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Memoir

TA的每日心情

	开心 5 小时前

签到天数: 984 天

[LV.10]以坛为家III

7920 主题	521 帖子	4万积分

管理员

盛年不重来，一日难再晨。

UID: 1
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性别: 女
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发表于 2025-5-14 10:28:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:福建泉州

一份男同学身体锻炼手册，三甲医院里面拍摄的，把文字提取出来了，实测有效，生活规律+适当锻炼，有需要的同学可以试试。

地址：

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miao_ran

TA的每日心情

	擦汗 2025-8-4 22:34

签到天数: 262 天

[LV.8]以坛为家I

0 主题	48 帖子	1403 积分

实力突显

UID: 3857
云币: 4
金钱: 1345
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性别: 保密
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发表于 2025-5-14 12:13:29 | 显示全部楼层 IP:广东深圳

我只是路过打酱油的，嘿嘿。

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Open74

TA的每日心情

	擦汗 4 天前

签到天数: 87 天

[LV.6]常住居民II

0 主题	73 帖子	464 积分

暂避锋芒

UID: 9598
云币: 0
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发表于 2025-5-14 13:41:46 | 显示全部楼层 IP:广东中山

我只是路过打酱油的，嘿嘿。

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1229158782

TA的每日心情

	开心 18 小时前

签到天数: 320 天

[LV.8]以坛为家I

0 主题	132 帖子	1594 积分

实力突显

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注册时间: 2024-6-15

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发表于 2025-5-14 14:26:13 来自手机 | 显示全部楼层 IP:广东汕头

我只是路过打酱油的，嘿嘿+1

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1551368

TA的每日心情

	开心 10 小时前

签到天数: 575 天

[LV.9]以坛为家II

3 主题	168 帖子	3093 积分

锋芒毕露

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发表于 2025-5-14 19:32:47 来自手机 | 显示全部楼层 IP:云南昆明

KDZP174712644965715-3421

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lucemon

TA的每日心情

	擦汗 7 小时前

签到天数: 273 天

[LV.8]以坛为家I

0 主题	161 帖子	1416 积分

实力突显

UID: 8600
云币: 0
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发表于 2025-5-14 22:49:00 | 显示全部楼层 IP:辽宁

确实是难得好帖啊，顶先

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jiang12

TA的每日心情

	衰 5 天前

签到天数: 96 天

[LV.6]常住居民II

0 主题	135 帖子	478 积分

暂避锋芒

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发表于 2025-5-15 15:20:33 | 显示全部楼层 IP:北京

支持你奥，正需要，辛苦啦！

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diaiwo1

TA的每日心情

	开心前天 20:19

签到天数: 29 天

[LV.4]偶尔看看III

0 主题	77 帖子	192 积分

浅入佳境

UID: 8723
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性别: 保密
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发表于 2025-5-15 18:55:33 来自手机 | 显示全部楼层 IP:湖北襄阳

路过路过

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羊羊羊

TA的每日心情

	无聊 2025-5-16 00:04

签到天数: 9 天

[LV.3]偶尔看看II

0 主题	18 帖子	84 积分

浅入佳境

UID: 7181
云币: 3
金钱: 60
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在线时间: 2 小时
注册时间: 2024-5-29

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发表于 2025-5-15 23:59:56 | 显示全部楼层 IP:安徽合肥

666666666666666666

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Q210855

TA的每日心情

	开心 2025-7-21 01:10

签到天数: 168 天

[LV.7]常住居民III

0 主题	166 帖子	799 积分

渐行渐深

UID: 6573
云币: 72
金钱: 489
好评: 0
性别: 保密
在线时间: 50 小时
注册时间: 2024-2-24

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发表于 2025-5-24 16:21:41 | 显示全部楼层 IP:湖南长沙

谢谢你的分享，秋月社区有你更精彩！

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